調整好心態?，F在學生需要承受的壓力是很大的，一方面既要保質保量的完成學業，另一方面還要在學習的同時，超越別人，報了很多輔導班、興趣班，為的是達到家長的要求。在這種長期的打壓下，孩子很容易會患上各種病。避免環境污染。這些年經濟的不斷提高，人的生活水平的提高，也隨著人口數量的急劇增加，工業發展迅速，環境受到嚴重污染，生態平衡很不協調，保護環境一直是我們的責任和使命。很多疾病都和環境有關，保護環境，我們義不容辭。

加強鍛煉。不僅僅是白癜風患者，平時正常人也要鍛煉身體，增強我們的抵抗力、免疫力，這樣才會很好的遠離疾病。合理的飲食。孩子一直都是父母手心的寶，現在很多家庭都是獨生子女，獨生子女更是受到父母、長輩的疼愛、呵護，很多家長滿足孩子的各種要求，給孩子買很多零食，覺得只有滿足孩子才算是疼愛，殊不知這樣只會害了孩子，長時間吃零食，導致孩子不吃主食，挑食、造成孩子營養不良，比例失調。