經常面對電腦出現脖頸強硬、手臂麻木，有可能是頸椎病，但也可能是其他原因引起的，比如頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、胸廓出口綜合征、肩周炎等。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，頸部肌肉持續緊張，容易引發勞損，導致上述癥狀。可通過休息、按摩、熱敷等緩解。 2.頸椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經，產生癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時需手術。 3.頸椎管狹窄：頸椎管內徑變小，脊髓和神經受壓。多需綜合治療，如牽引、藥物、手術等。 4.胸廓出口綜合征：神經血管在胸廓出口處受壓。治療方法有姿勢矯正、物理治療等。 5.肩周炎：肩部周圍炎癥，有時也會牽涉引起頸部和手臂不適。治療包括運動康復、藥物止痛等。 總之，出現脖頸強硬和手臂麻木的癥狀，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT、磁共振等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。