甘油三酯水平升高和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，俗稱“好膽固醇”）降低，是血脂異常的表現，可能增加心血管疾病的風險。改善這種情況需要綜合調整生活習慣和可能的藥物治療。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 飲食調整：減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，選擇富含不飽和脂肪的食物，如魚類、堅果和橄欖油。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
2. 運動鍛煉：定期進行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，有助于提高HDL-C水平，降低甘油三酯。
3. 體重管理：如果超重或肥胖，減輕體重可改善血脂狀況。保持健康的BMI指數對于心血管健康至關重要。
4. 限制酒精：過量飲酒會增加甘油三酯，限制酒精攝入對于控制血脂很有幫助。
5. 戒煙：煙草使用會降低HDL-C，戒煙對整體健康和心血管系統有益。
6. 藥物治療：在生活方式改變的基礎上，如果血脂水平仍不理想，醫生可能會開具降脂藥物，如貝特類（如非諾貝特）或他汀類（如辛伐他汀）藥物，但需在醫生指導下使用。
改善血脂異常是一個長期的過程，需要耐心和持續的努力。定期監測血脂水平，遵循醫生建議，結合健康的生活方式，可以有效降低心血管疾病風險。請務必在專業醫生的指導下進行任何治療和生活方式的改變。

你好 這個是屬于高血脂的，會引起頭暈，無力等癥狀的，可以服用辛伐他汀治療觀察看看，注意低脂低鹽飲食，適當運動鍛煉，定期復查