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            薏米紅豆粉怎樣做更好去濕氣

            薏米紅豆粉怎樣做更好去濕氣

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              周楚山 住院醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級甲等

              傳統(tǒng)療法室

              紅豆薏米粉作為傳統(tǒng)中醫(yī)食療佳品,通過正確搭配與制作,能有效提升其祛濕功效。不僅限于簡單食用,結合其他方法,如泡腳、合理膳食等,效果更佳。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
              1.合理配比:薏米與紅豆的比例建議為2:1,薏米偏重利于增強利水滲濕作用。
              2.精細研磨:將薏米和紅豆充分炒熟后,研磨成細粉,便于吸收。
              3.熱水沖調:使用熱水沖調成糊狀食用,有利于成分釋放,增強去濕效果。
              4.搭配食材:加入少量山藥、茯苓等同樣具有健脾利濕作用的食材,協(xié)同增效。
              5.生活調養(yǎng):配合適量運動,保持良好的作息習慣,以及使用熱水泡腳,促進體內濕氣排出。
              紅豆薏米粉通過恰當?shù)呐浔取⒕毜募庸ぁ⒑侠淼氖秤梅绞剑Y合健康的生活習慣,能顯著提升祛濕效果,達到改善體質的目的。

              2018-05-28 21:40
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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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