1、盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。 2、吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。3、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。 4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

注意蔬菜肉類新鮮。夏季食物易腐壞，患者平時一定要注意食物的新鮮。購買蔬菜肉類時，盡量選擇新鮮的。在烹飪食物時，應該盡量按需按量進行，以免剩下飯菜，導致浪費，或者發生腐敗，食用后引起不適。包裝食品注意保質期。患者在購買包裝食品時，應該注意保質期，盡量選擇出廠日期較近的食物，以免出現變質問題。另外在選袋裝食物時，一定要避免脹袋的產品。

食宜清淡。夏季炎熱，人體燥熱，所以患者應該食用一些清淡的食物，不要吃的過油膩，少吃辛辣食物，避免上火，減少對白癜風的危害。 科學補水。夏季應該注意補水，患者不要等到口渴了再喝水，這是不正確的，平時患者應該養成少喝多次的習慣，及時補水，避免身體出現脫水，導致中暑癥狀。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！