-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
-
皮膚松弛癥的保健護理,需從生活習慣、飲食調整、適度運動、皮膚護理、心理調節等方面著手。 1.生活習慣:保持充足睡眠,規律作息,避免熬夜。戒煙限酒,減少不良生活習慣對皮膚的損害。 2.飲食調整:增加富含膠原蛋白、維生素 C 和 E 的食物攝入,如豬蹄、柑橘、堅果等。同時,保證水分充足攝入。 3.適度運動:進行有氧運動,如慢跑、游泳等,促進新陳代謝,增強皮膚彈性。 4.皮膚護理:選擇溫和的護膚品,做好清潔、保濕和防曬工作。定期使用具有緊致功效的面膜。 5.心理調節:保持積極樂觀的心態,避免長期焦慮、緊張,以免影響內分泌導致皮膚狀態變差。 做好以上幾個方面的保健護理工作,有助于改善皮膚松弛癥的癥狀,提升皮膚狀態,但如果癥狀嚴重,還需及時就醫,遵循醫生建議進行治療。
2024-11-05 16:46
-