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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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感冒后可通過飲食調(diào)整來緩解癥狀，如多喝水、食用富含維生素的食物、選擇清淡易消化的食物、攝入溫熱的湯羹、食用具有清熱解毒作用的食物等。 1.多喝水：促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，以白開水為主。 2.富含維生素的食物：如橙子、檸檬、獼猴桃等，能增強免疫力。維生素 C 有助于提高白細胞的功能，抵御病原體。 3.清淡易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，避免消化不良加重身體不適。 4.溫熱的湯羹：如雞湯、蔬菜湯，不僅能補充營養(yǎng)和水分，還有助于緩解鼻塞、流涕等癥狀。 5.清熱解毒的食物：例如綠豆、苦瓜等，有助于清除體內(nèi)的熱毒，緩解感冒引起的發(fā)熱等癥狀。 總之，感冒后的食療只是輔助緩解癥狀，同時要注意休息。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2024-11-05 02:29
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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