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眩暈患者怎樣通過食療改善癥狀

2024-11-05 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：眩暈

問題：

眩暈如何食療

回答1
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王衛理醫師

上海市松江區新浜鎮衛生院

一級

內科

眩暈患者可通過飲食調整來緩解癥狀，如攝入富含維生素的食物、減少鹽分攝入、多吃易消化食物、避免刺激性食物、保證水分充足等。 1. 富含維生素的食物：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，其中的維生素 C 和維生素 E 有助于改善血管功能，減輕眩暈。 2. 減少鹽分攝入：控制每日鹽分攝取量，避免高鹽食物，如咸菜、腌制品等，以防血壓升高導致眩暈加重。 3. 多吃易消化食物：選擇米粥、面條等易消化的食物，減輕腸胃負擔，避免因消化問題引發眩暈。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩食物的攝入，如辣椒、油炸食品等，以免刺激腸胃和血管。 5. 保證水分充足：每天適量飲水，保持身體水分平衡，有助于維持血液循環正常。總之，眩暈患者的食療需要長期堅持，并結合適當的運動和良好的生活習慣。如果眩暈癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-05 21:26

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什么是眩暈? 　　眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運動性幻覺，病人感覺外境或自身在旋轉、移動或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發性的外物或本身的旋轉、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經癥狀，持續時間短，數十秒至數小時，很少超過數天或數周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩感，或左右或前后晃動，注視活動物體時，或嘈雜環境下加重。查看全文»

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