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王桂英
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
五官科
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急性鼻咽炎患者可通過飲食調理緩解癥狀,如多喝水、多吃蔬菜水果、選擇清淡易消化食物、避免辛辣刺激性食物等。 1.多喝水:保持身體水分充足,有助于濕潤咽喉和鼻腔黏膜,促進代謝產物排出。 2.多吃蔬菜水果:如梨、橙子、柚子等富含維生素 C 的水果,以及菠菜、西蘭花等蔬菜,增強免疫力。 3.選擇清淡易消化食物:如米粥、面條等,減輕胃腸道負擔。 4.食用富含蛋白質食物:如雞蛋、牛奶、魚肉,為身體提供營養,促進恢復。 5.避免辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、生姜等,以免刺激炎癥部位,加重癥狀。 6.適當攝入蜂蜜:有一定的潤喉作用。 總之,急性鼻咽炎患者的食療只是輔助治療手段,同時還應注意休息,避免勞累,如癥狀嚴重,應及時就醫,遵循醫囑進行治療。
2024-11-06 03:32
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