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男性吃什么補陽虛

2018-04-17 15:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

男性吃什么補陽虛

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曾永青主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

中醫科

男性陽虛體質可通過食補改善，建議增加溫熱性食材攝入，如韭菜、雞蛋、海鮮、深海魚、羊肉、大蒜等，其中大蒜對刺激性激素分泌有益，同時幫助保持頭腦清醒。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.韭菜：富含維生素C和鋅，有助于提升男性活力。
2.雞蛋：優質蛋白質來源，含有人體必需氨基酸，利于身體健康。
3.海鮮：富含鋅元素，對于維護男性生殖健康至關重要。
4.深海魚：含有Omega-3脂肪酸，對心血管健康有益，間接促進陽氣。
5.羊肉：屬于溫熱性肉類，適合陽虛體質食用，增強體內陽氣。
6.大蒜：不僅刺激性激素分泌，還有助于血液循環，提高認知功能。
陽虛體質的男性通過合理飲食調整，選擇上述食材，可在一定程度上改善體質，但仍需注意均衡飲食，避免過度依賴單一食物。如有必要，應尋求專業中醫師指導，制定個性化調養方案。
2018-04-17 16:44

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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