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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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妊娠劇吐的保健護理包括飲食調整、心理調適、環境改善、適當運動和及時就醫等方面。 1. 飲食調整:少食多餐,避免油膩、辛辣食物。多吃富含維生素 B6 的食物,如香蕉、堅果。以清淡、易消化的食物為主,如米粥、面條。 2. 心理調適:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮。家人要給予關心和支持,孕婦自身可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3. 環境改善:保持居住環境的安靜、整潔、通風良好,減少異味刺激。 4. 適當運動:在身體允許的情況下,進行適量的輕度運動,如孕婦瑜伽、散步,但要避免過度勞累。 5. 及時就醫:若嘔吐嚴重,應及時就診,遵醫囑進行補液、補充營養等治療。 總之,妊娠劇吐的保健護理需要孕婦自身和家人共同努力,采取多種措施緩解癥狀,保障孕婦和胎兒的健康。
2024-11-06 03:13
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