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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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原發性膽汁性膽管炎的保健護理,包括飲食調整、適當運動、規律作息、心理調適、定期復查等。 1.飲食調整:以清淡、易消化的食物為主,增加蔬菜、水果的攝入,避免油膩、辛辣、刺激性食物,減少高脂肪、高膽固醇食物,如動物內臟、油炸食品等。 2.適當運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、太極拳等,增強體質,提高免疫力,但要避免過度勞累。 3.規律作息:保證充足的睡眠,每天不少于 7 小時,避免熬夜,有助于維持身體的正常代謝。 4.心理調適:保持積極樂觀的心態,避免焦慮、抑郁等不良情緒,可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解壓力。 5.定期復查:按照醫生建議定期進行肝功能、B 超等檢查,以便及時了解病情變化,調整治療方案。 總之,原發性膽汁性膽管炎患者通過做好以上保健護理措施,有助于控制病情,提高生活質量。
2024-11-05 20:27
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