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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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分泌性中耳炎的保健護(hù)理很重要，包括保持耳部清潔、預(yù)防感冒、調(diào)整飲食、避免噪音、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.保持耳部清潔：避免污水進(jìn)入耳道，不要隨意挖耳。 2.預(yù)防感冒：根據(jù)天氣變化增減衣物，勤洗手，避免接觸感染者。 3.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 4.避免噪音：減少長(zhǎng)時(shí)間處于高噪音環(huán)境，使用耳機(jī)時(shí)控制音量和時(shí)間。 5.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 6.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累。 7.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。 總之，做好以上保健護(hù)理措施，有助于促進(jìn)分泌性中耳炎的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-05 20:35
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