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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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壞血病是由于維生素 C 缺乏引起的疾病，保健護理應從飲食、生活習慣、運動、心理、預防感染等方面入手。 1. 飲食：多吃富含維生素 C 的新鮮水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等。 2. 生活習慣：保證充足的睡眠，規律作息，避免過度勞累。 3. 運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質。 4. 心理：保持樂觀的心態，避免精神緊張和壓力過大。 5. 預防感染：注意個人衛生，保持皮膚清潔，避免受傷和感染。 總之，通過合理的飲食、良好的生活習慣、適當的運動、積極的心理狀態以及預防感染等綜合措施，有助于壞血病患者的康復和預防病情加重。
2024-11-05 02:52
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