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干眼癥怎樣通過食療改善

2024-11-04 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：干眼癥

問題：

干眼癥如何食療

回答1
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孫克來醫(yī)師

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干眼癥患者可通過飲食調(diào)節(jié)來緩解癥狀，比如增加維生素 A、B 族維生素、ω-3 脂肪酸、葉黃素和玉米黃質(zhì)、水分的攝入等。 1.維生素 A：維生素 A 能促進眼部細胞的生長和修復，維持正常的視覺功能。可多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物。 2.B 族維生素：B 族維生素有助于保護視神經(jīng)，預防眼部炎癥。富含 B 族維生素的食物有糙米、全麥面包、動物肝臟等。 3.ω-3 脂肪酸：ω-3 脂肪酸具有抗炎作用，能減輕干眼癥的炎癥反應。常見于三文魚、金槍魚、亞麻籽等食物中。 4.葉黃素和玉米黃質(zhì)：這兩種物質(zhì)能保護眼睛免受自由基損傷。菠菜、西蘭花、玉米等食物富含葉黃素和玉米黃質(zhì)。 5.水分：多喝水有助于保持眼睛濕潤。食療對于干眼癥的改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療?；颊哌€應注意用眼衛(wèi)生，避免長時間用眼。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2024-11-04 22:14

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