肺動(dòng)脈高壓患者的保健護(hù)理，包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、情緒管理、定期復(fù)查等。 1.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，避免加重心肺負(fù)擔(dān)。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，有助于維持身體正常的代謝和生理功能。 4.情緒管理：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行檢查，如超聲心動(dòng)圖、心肺功能檢查等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，預(yù)防呼吸道感染。 7.避免勞累：不要過(guò)度勞累，合理安排工作和生活，避免加重病情。 總之，肺動(dòng)脈高壓患者通過(guò)科學(xué)合理的保健護(hù)理措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。