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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許敏玲 副主任醫(yī)師
中山市小欖人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎風(fēng)濕免疫科
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預(yù)防風(fēng)濕病要注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、避免感染、減輕壓力等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-04-16 15:33
1.保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其關(guān)節(jié)部位要防護(hù)好。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。
3.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，少吃高嘌呤食物。
4.避免感染：預(yù)防呼吸道、胃腸道等感染，有炎癥及時(shí)治療。
5.減輕壓力：保持良好心態(tài)，避免精神緊張焦慮。
總之，預(yù)防風(fēng)濕病需要從生活的多方面入手，長期堅(jiān)持良好的習(xí)慣。
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就醫(yī)問藥
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