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心悸氣短吃什么好

2018-04-12 15:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

心悸氣短吃什么好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁邦晗主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

心血管科

心悸氣短在飲食調理上，推薦富含鐵質、鎂、鉀、維生素B群的食物，以支持心臟健康，改善血液循環，同時增強呼吸功能。蓮子、紅棗、核桃、燕麥和深海魚類都是不錯的選擇。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.蓮子：有助于補心安神，適合心血不足引起的心悸。蓮子粥或蓮子湯都是簡單易做的食譜。
2.紅棗：富含鐵質和維生素，有益氣養血的功效，適合氣虛引起的心悸氣短。
3.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸和鎂元素，有助于心臟健康，改善血液循環。
4.燕麥：富含膳食纖維，有助于調節血脂，對心血管健康有益。
5.深海魚類：如三文魚、鯖魚等，富含ω-3脂肪酸，對心臟健康特別有益。
通過合理飲食，可以輔助緩解心悸氣短的癥狀，但仍需結合醫生建議，必要時進行進一步檢查和治療。
2018-04-12 16:48

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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