心悸做惡夢可能由精神壓力、睡眠環境不佳、心臟疾病、內分泌失調、神經衰弱等因素引起。 1. 精神壓力：長期的緊張、焦慮或抑郁情緒可能導致神經系統失衡，引起心悸和做惡夢。建議通過適當運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等會影響睡眠質量，進而引發心悸和惡夢。應營造安靜、黑暗、舒適且溫度適宜的睡眠環境。 3. 心臟疾病：如心律失常、冠心病等，可能導致心臟供血異常，引起心悸，同時影響睡眠。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后對癥治療，可能會用到美托洛爾、穩心顆粒、阿司匹林等藥物。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會影響代謝和神經系統功能。通過甲狀腺功能檢查確診后，可能使用甲巰咪唑等藥物治療。 5. 神經衰弱：長期勞累、用腦過度等易導致神經衰弱，表現為心悸、多夢。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 總之，心悸做惡夢可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院心內科或神經內科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。