想要避免白癜風發病的女性朋友，平時要注意堅持鍛煉身體，增強體質，提高身體的免疫力和抗病能力，另外也要保持好的生活規律，不能過度勞累也不能經常熬夜，注意勞逸結合。不要使用刺激性大的護膚品，勤洗澡勤換洗衣物，穿寬松透氣性好的衣服，如果有皮膚過敏的現象一定要及時的治療。

炎熱的夏季外出的時候也要做好皮膚的防曬工作，避免過度日曬而引發白癜風。另外女性朋友皮膚微量元素缺乏也很容易引發白癜風，這就需要在日常的飲食當中多注意一些，不能挑食也不能節食，保證合理均衡的攝取各種身體所需要的營養物質，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，養成清淡的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太多燥熱的和容易過敏的食物，預防身體上火。這些方面都可以有效的避免白癜風的發作，所以女性朋友要多注意些。

日常生活中要加強對身體的鍛煉，增強自己的免疫力。保持好樂觀的心態，積極配合醫生的治療，為治療白癜風打好一個良好的基礎。同時白癜風并非不治之癥，在生活中注意好細節的話，積極配合常治療。