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回答1
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高慧 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
全科
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遺精是一種常見的生理現象，但過于頻繁則可能影響健康。緩解遺精可通過多種方式，如調整生活習慣、適度運動、心理調節、中醫調理、避免不良刺激等。 1.調整生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。穿著寬松舒適的內褲，減少對生殖器官的摩擦和刺激。 2.適度運動：進行如慢跑、游泳、太極拳等有氧運動，增強體質，但避免過度勞累。 3.心理調節：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 4.中醫調理：如按摩關元、腎俞等穴位，有助于調節腎功能。 5.避免不良刺激：減少接觸色情內容，避免性幻想。 總之，緩解遺精需要綜合多種方法，并持之以恒。若遺精現象頻繁且嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。
2024-11-06 08:08
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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