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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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對于乙肝小三陽轉氨酶高的個體，飲食調節是輔助治療的重要環節。建議增加富含維生素A、C和E的食物，以及優質蛋白質來源，同時保持低脂肪飲食，有助于肝臟修復和減輕肝臟負擔。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-04-10 10:51
1.富含維生素A的食物：如胡蘿卜、菠菜等，維生素A有助于維護肝臟健康。
2.富含維生素C的食物：例如柑橘類水果、草莓和獼猴桃，維生素C具有抗氧化作用，利于肝臟解毒。
3.富含維生素E的食物：堅果和種子類，如杏仁、核桃，維生素E是強大的抗氧化劑，保護肝細胞膜。
4.優質蛋白質來源：魚、雞胸肉、豆腐等，適量蛋白質對肝細胞修復至關重要。
5.低脂肪飲食：減少油膩食物攝入，選擇蒸煮等健康烹飪方式，避免加重肝臟負擔。
均衡膳食，注重上述營養成分的攝取，同時限制酒精和加工食品，有助于改善肝臟功能，但重要的是在專業醫師指導下調整飲食和治療方案。
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