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產后月經不調如何通過飲食調理？

2018-04-21 16:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

產后月經不調如何通過飲食調理？

回答1
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梁慧超主任醫師

廣州醫科大學附屬市八醫院

三級

婦產科

產后月經不調常由氣血兩虛所致，與分娩失血及孕期營養供給胎兒有關。飲食調理可選擇補血養氣的食物，同時輔以藥物治療，需在醫生指導下進行。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.補血食材：紅棗、枸杞、桂圓肉等，富含鐵質和維生素，有助于補血。
2.養氣食物：山藥、黃芪、黨參，有益氣養陰的功效，適合產后體虛者。
3.富含蛋白質食品：雞蛋、魚肉、瘦肉，提供必需氨基酸，促進身體恢復。
4.富含維生素C蔬果：柑橘、獼猴桃、草莓，促進鐵吸收，增強免疫力。
5.補益氣血藥物：可在醫生指導下使用當歸、熟地黃、阿膠等藥材，制成湯劑或丸劑。
產后月經不調的飲食調理應注重補血養氣，均衡攝取各類營養，同時配合醫生建議的藥物治療，以促進身體恢復和月經周期的正常化。
2018-04-21 17:18

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