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哺乳媽媽患脂肪肝應如何應對

2024-11-04 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

哺乳媽媽脂肪肝怎么辦

回答1
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李希弘醫師

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哺乳媽媽患上脂肪肝，可能與飲食不當、缺乏運動、激素變化、遺傳因素、代謝紊亂等有關。需要綜合調理，包括飲食調整、適當運動、定期檢查等。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。比如瘦肉、魚類、豆類等。 2. 適當運動：可選擇散步、瑜伽等溫和的運動方式，促進身體代謝。 3. 定期檢查：監測肝功能、血脂等指標，了解病情變化。 4. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復和代謝調節。 5. 心理調節：保持良好心態，避免焦慮和壓力過大。 6. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔。哺乳媽媽患上脂肪肝不用過于緊張，只要積極采取上述措施，多數情況下可以有效控制病情。但一定要注意定期復查，如有異常，及時就醫。
2024-11-04 22:34

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