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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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脂肪肝患者可通過飲食調(diào)整來改善病情，適宜多吃的食物包括蔬菜、水果、全谷物、高蛋白食物、低脂食物等。 1.蔬菜：如西蘭花、菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能促進代謝，減少脂肪堆積。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子，含有豐富的維生素和果膠，有助于調(diào)節(jié)血脂。 3.全谷物：例如燕麥、糙米、玉米，富含膳食纖維和B 族維生素，可增加飽腹感，減少熱量攝入。 4.高蛋白食物：如瘦肉、魚類、豆類，能幫助維持肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝。 5.低脂食物：如低脂牛奶、酸奶，脂肪含量低，營養(yǎng)豐富，利于肝臟健康。 總之，飲食調(diào)整對于脂肪肝的改善十分重要，但同時也需結(jié)合適當(dāng)運動和定期體檢。若脂肪肝較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-11-05 19:32
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