-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳明春 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
皮膚科
-
自行去除黑色素，可從日常防護、飲食調整、適度運動、規律作息、合理護膚等方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-04-06 20:48
1.日常防護：避免長時間日曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.飲食調整：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。
3.適度運動：促進新陳代謝，有助于黑色素代謝。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免內分泌失調加重黑色素沉著。
5.合理護膚：使用具有美白功效的護膚品，如含煙酰胺、熊果苷成分的產品。
去除黑色素需要長期堅持，若黑色素沉著嚴重，建議及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
