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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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增強抵抗力和免疫力可通過食用富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如肉類、蔬果、菌類、堅果、豆類等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-05-31 21:28
1.肉類：例如雞肉、牛肉，富含優質蛋白質，有助于維持身體機能。
2.蔬果：像橙子、菠菜，含有豐富的維生素C和礦物質，增強免疫功能。
3.菌類：香菇、木耳等，能調節免疫反應。
4.堅果：核桃、杏仁，富含不飽和脂肪酸和維生素E。
5.豆類：如黑豆、紅豆，是蛋白質和膳食纖維的良好來源。
合理搭配這些食物，保持均衡飲食，有助于提升抵抗力和免疫力。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好 這個是不能排除感冒發燒，上呼吸道感染引起的，可以服用雙黃連口服液治療觀察看看，多喝水，避免受風寒著涼，測測體溫看看是不是發燒
2018-06-01 16:45
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