過敏性紫癜是一種常見的血管變態(tài)反應(yīng)性疾病，保健護(hù)理至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、皮膚護(hù)理、預(yù)防感染、避免勞累、心理調(diào)適等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、蛋類、牛奶等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 2. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，防止皮膚破損感染。穿著寬松柔軟的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。 3. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免去人員密集場所。 4. 避免勞累：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。根據(jù)自身情況，適當(dāng)進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 5. 心理調(diào)適：患者可能因疾病產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，要保持樂觀的心態(tài)，積極配合治療。 6. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 總之，過敏性紫癜患者通過科學(xué)合理的保健護(hù)理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)身體康復(fù)。