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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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食管壓迫型頸椎病的保健護(hù)理，包括保持正確姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉、注意飲食調(diào)整、做好頸部保暖、定期復(fù)查等。 1.保持正確姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時(shí)注意調(diào)整桌椅和電腦高度，使頸部處于自然舒適的位置。 2.適度運(yùn)動(dòng)鍛煉：如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，也可進(jìn)行游泳、瑜伽等全身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.注意飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果等，避免辛辣油膩食物。 4.做好頸部保暖：寒冷天氣外出時(shí)佩戴圍巾，防止頸部受寒。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行頸椎檢查，了解病情變化。 總之，食管壓迫型頸椎病患者通過(guò)以上保健護(hù)理措施，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-11-05 08:52
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就醫(yī)問(wèn)藥
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