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車禍后頭部受傷，治療后仍感頭部腫脹及頭暈，飲食建議？

2018-06-01 21:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

車禍后頭部受傷，治療后仍感頭部腫脹及頭暈，飲食建議？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

白奕斌副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

神經外科

頭部受傷后的恢復期間，合理的飲食搭配有助于減輕癥狀，促進康復。需關注營養均衡，增強體質，同時避免可能加重癥狀的食物。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.營養均衡：增加蛋白質攝入，如魚、肉、蛋、奶，有助于傷口愈合；適量補充維生素C和E，以抗氧化，促進組織修復。
2.水分充足：保持充足的水分攝入，有助于緩解頭暈癥狀，維持腦部正常功能。
3.避免刺激性食物：減少咖啡、濃茶、辛辣食品的攝入，避免加重頭部不適。
4.控制鹽分：減少鹽分攝入，避免水分潴留，減輕頭部腫脹。
5.高纖維食物：增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，促進腸道健康，防止便秘，間接支持整體康復。
在恢復期間，保持良好的飲食習慣，避免不利因素，配合醫生指導的治療方案，有助于加快康復進程。
2018-06-01 21:18

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