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回答1
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閆鐵 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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16 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高的影響較大。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大；反之則可能較小。 2.營養：充足且均衡的營養是身體生長的重要物質基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素的分泌，利于身高增長。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高發育至關重要。 綜上所述，16 歲仍有長高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮，可咨詢醫生進行骨齡檢測等評估。
2024-11-27 07:34
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