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回答1
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朱福印 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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外科
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運動完出現眼鏡疲勞，可能是由用眼習慣不佳、眼部疾病、運動強度過大、身體疲勞以及環境因素等造成的。 1.用眼習慣不佳：運動時未注意眨眼頻率，或長時間盯著某一點，導致眼睛淚液分泌減少，引起眼疲勞。 2.眼部疾病：本身患有近視、遠視、散光等未矯正，或存在干眼癥、結膜炎等，運動后可能加重癥狀。 3.運動強度過大：劇烈運動使身體血液循環加快，眼部血管擴張，眼壓升高，易產生疲勞感。 4.身體疲勞：整體身體疲勞時，眼部肌肉也會受到影響，出現疲勞現象。 5.環境因素：運動環境中光線過強或過弱，風沙較大等，對眼睛產生刺激。 如果運動后眼鏡疲勞的情況經常出現或持續不緩解，建議及時就醫，進行詳細的眼部檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在運動過程中要注意保護眼睛，保持良好的用眼習慣和運動環境。
2024-11-26 05:36
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