賁門(mén)手術(shù)后 60 天，飲食和運(yùn)動(dòng)需注意。包括能否吃蝦、適宜的運(yùn)動(dòng)類型、飲食原則、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率、注意事項(xiàng)等。 1. 能否吃蝦：如果恢復(fù)良好，蝦類可以適量吃，但要避免辛辣烹飪方式。 2. 適宜運(yùn)動(dòng)類型：如散步、太極拳等較舒緩的運(yùn)動(dòng)。 3. 飲食原則：以清淡、易消化為主，少食多餐。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)適中，每天運(yùn)動(dòng) 30 分鐘左右。 5. 注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)如有不適需停止，飲食要注意衛(wèi)生。 總之，賁門(mén)手術(shù)后的飲食和運(yùn)動(dòng)要根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況，循序漸進(jìn)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。