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不發燒卻總想睡覺，還頭痛是怎么回事？

2018-06-07 08:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

不發燒卻總想睡覺，還頭痛是怎么回事？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姜亞軍主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

神經內科

沒有發燒卻感到持續疲倦想睡覺并且伴有頭痛的癥狀，可能與多種因素有關，包括但不限于睡眠質量不佳、壓力過大、營養不良、慢性疲勞綜合征以及輕微的上呼吸道感染等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.睡眠質量不佳：即便沒有發燒，如果夜間睡眠中斷或淺眠，第二天也可能感到異常疲倦和頭痛。
2.壓力過大：長期的精神壓力會導致身體釋放過多的應激激素，引起疲勞感和頭痛。
3.營養不良：缺乏維生素B群、鐵質等營養成分，可能導致能量代謝受阻，引起疲倦感。
4.慢性疲勞綜合征：這是一種原因不明的長期疲勞狀態，除了疲倦，還可能伴隨肌肉痛、記憶力下降等癥狀。
5.輕微的上呼吸道感染：即使體溫正常，病毒感染仍可能引起疲勞和頭痛。
面對此類癥狀，改善生活習慣，保證充足高質量睡眠，均衡飲食，適當運動，減輕心理壓力，同時關注身體信號，若癥狀持續或加重，建議就醫以排除潛在疾病。
2018-06-07 08:02

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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