血壓高時(shí)，適當(dāng)飲用一些飲品有助于控制血壓，如芹菜汁、山楂茶、菊花茶、荷葉茶、玉米須水等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.芹菜汁：富含芹菜素，能舒張血管，輔助降低血壓。
2.山楂茶：促進(jìn)消化，降低血脂，對血壓調(diào)節(jié)有一定幫助。
3.菊花茶：清肝明目，有一定的降壓作用。
4.荷葉茶：清熱利濕，可改善血液循環(huán)，輔助降壓。
5.玉米須水：有利尿作用，減輕血容量，從而降低血壓。
血壓高患者在飲食調(diào)節(jié)的同時(shí)，還需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期監(jiān)測血壓。

您的情況是心理原因的，您需要調(diào)整好心態(tài)的，多和家人朋友交流溝通，多參加集體活動(dòng)的。

你好，你所說的情況，往往是因?yàn)樾睦韱栴}影響到的。心理較為緊張、壓力較大等可以誘發(fā)的。可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物、中醫(yī)調(diào)理改善癥狀的。并建議保養(yǎng)，避免心理刺激，放松心情。

你好，近期思想緊張晚上永遠(yuǎn)感覺到恐懼僅限一個(gè)人的時(shí)候有人陪就沒事晚上也不敢睡，根據(jù)你的描述考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議你口服谷維素、B族維生素、安定片、鹽酸氟桂利嗪和健腦補(bǔ)腎丸治療。