你好，根據你的敘述,是增肥你好,增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。

你好，一般不容易長胖的人都是吸收能力差或消化能力強導致的。俗話說馬無夜草不肥，建議可以晚上增加一頓夜宵，夜間活動量少，可以使能量堆積增加體重。另外可以去中醫院內科就診，辯證用些促進消化吸收或清胃降火的中藥調理。

身體健康，體質欠佳，需要改善建議，每天定量鍛煉，增加食量；培養自己的體育愛好，經常參加戶外活動以上是對“想長胖點.我175CM.體重55公斤不到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，通過你的描述，一般是可以做，注意營養的補充，多吃少運動，高蛋白食物飲食，注意補鈣做對癥調理！禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服腸蟲清驅蟲治療！