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頭發易油且洗頭掉發，補鐵鈣鋅鈣片是否有用？

2024-11-25 15:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

頭發容易油，洗頭發的時候掉好多頭發。藥店說補鐵，拿了鐵鈣鋅的鈣片，請問有用嗎

回答1
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

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綜合二科

頭發容易油且洗頭時掉發，補鐵鈣鋅的鈣片可能有一定幫助，但效果有限。這可能與多種因素有關，如脂溢性皮炎、內分泌失調、營養不良、精神壓力、遺傳因素等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，引發炎癥，導致頭發易油和脫發。可外用二硫化硒洗劑，口服維生素 B 族。 2.內分泌失調：激素水平失衡，如雄激素過高，會影響毛囊功能。需要調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平，根據情況使用藥物治療。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，影響頭發健康。應均衡飲食，多攝入富含這些營養成分的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響血液循環和內分泌，導致頭發問題。要學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭發易出油且易脫發。這種情況較難改變，但保持良好的生活習慣有助于減輕癥狀。頭發易油和脫發的原因較為復雜，單純依靠補鐵鈣鋅的鈣片可能效果不顯著。建議保持良好的生活和飲食習慣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-11-25 18:18

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