-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
-
經常自慰可能由生理需求、心理因素、不良習慣、環境影響、缺乏正確認知等原因導致。需要綜合考慮個人情況，采取合適的方法來調整。 1.生理需求：青春期或成年后，體內激素水平變化可能導致性沖動增加，從而出現頻繁自慰。應通過適當運動、合理飲食來調節激素水平。 2.心理因素：焦慮、抑郁、壓力大等可能借助自慰來緩解，這時要學會通過傾訴、放松訓練等方式改善心理狀態。 3.不良習慣：長期熬夜、過度沉迷色情內容易引發頻繁自慰。要養成良好作息，避免接觸不良信息。 4.環境影響：獨處時間過多、居住環境私密可能增加自慰頻率。多參加社交活動，豐富生活。 5.缺乏正確認知：對性知識了解不足，錯誤認為自慰無害而放縱。應通過正規渠道學習科學的性知識。 總之，經常自慰并非不可改變，關鍵在于認識到問題所在，并采取積極有效的措施。如有必要，可尋求專業心理醫生的幫助。要相信通過自身努力和適當的干預，能夠調整這一行為。
2024-11-26 04:35
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
基因檢測能否預測藥物耐藥性？
基因檢測結果是否會隨時間變化？
基因檢測能否預測疾病風險？
基因檢測結果的安全性和隱私保護如何保障？
藥物基因檢測適合所有人嗎？
藥物使用與基因之間存在怎樣的關系？
個人酒量與基因有關嗎？
左卵巢囊腫怎樣治療，是否需手術？
如何判斷自身是否有排卵現象？
為何會常有性生活表現不佳的情況？
妻子性冷淡應如何有效治療
不孕有哪些常見癥狀？
唐篩主要是通過抽血還是 B 超進行？
性生活中多長時間算正常？
卵巢囊腫患者能否使用三七粉？
性生活無反應屬于疾病范疇嗎？
懷孕三個月后怎樣做愛能避免影響胎兒？
游離腎是否需要手術及對生育有無影響
尿道管微創手術一個多月后做愛出血原因
和男友做愛時感覺癢癢的是何原因？