腰疼的原因較多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎、骨質疏松等。 1.腰肌勞損：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。癥狀較輕時可臥床休息、牽引治療，嚴重時可能需手術。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓或神經根。初期可保守治療，如藥物止痛、康復訓練，嚴重時手術。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節。需藥物治療，如非甾體抗炎藥、抗風濕藥。 5.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物。 腰疼原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

腰疼的原因較多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎、骨質疏松等。 1.腰肌勞損：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。癥狀較輕時可臥床休息、牽引治療，嚴重時可能需手術。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓或神經根。初期可保守治療，如藥物止痛、康復訓練，嚴重時手術。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節。需藥物治療，如非甾體抗炎藥、抗風濕藥。 5.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物。 腰疼原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。