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即問即答

濕氣重、手淫致腎虛等多種癥狀如何改善？

2024-11-26 18:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

濕氣重。長期手淫導致腎虛。現在不長個。精神萎靡不振。頭沉重。眼睛缺乏神韻，無神。

回答1
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賀常見主治醫師

中原油田婦幼保健院

一級

內科

濕氣重、長期手淫導致的腎虛、不長個、精神萎靡、頭沉重、眼睛無神等癥狀，可能與不良生活習慣、體質因素、內分泌失調等有關。 1. 濕氣重：多因環境潮濕、飲食不節等。可通過飲食調理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物，也可適當運動，促進排汗祛濕。 2. 腎虛：長期手淫損傷腎氣。需戒除手淫，規律作息。可服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調理。 3. 不長個：與遺傳、營養、睡眠等有關。保證充足睡眠，攝入富含蛋白質、鈣等營養的食物。 4. 精神萎靡不振：可能是腎虛、濕氣重等綜合影響。保持良好心態，避免過度勞累。 5. 頭沉重：多因濕氣阻滯、氣血不暢。按摩頭部穴位，如百會穴、風池穴等。 6. 眼睛無神：與身體整體狀態不佳相關。注意用眼衛生，避免長時間用眼。出現這些癥狀應引起重視，綜合調理生活方式。必要時可前往正規醫院，尋求專業醫生的幫助。
2024-11-27 11:02

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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