為什么脫發(fā)患者要多運動
醫(yī)生，你好，我發(fā)現(xiàn)自從去年我的頭皮出現(xiàn)了瘢痕以后，那么圍繞在紫紅色瘢痕附近的皮膚開始出現(xiàn)了掉頭發(fā)的癥狀，而且越來越多，現(xiàn)在已經(jīng)讓我全部禿頂，毛發(fā)檢查以后說是瘢痕性脫發(fā)。我朋友說是需要多元運動，我想問下該怎么辦？
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回答1
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好！脫發(fā)患者最好每天保持適當(dāng)?shù)倪\動量，慢跑是最佳選擇，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做一些放松的體操，消除當(dāng)天的疲勞即可。平常的飲食中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些谷類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。
2018-06-15 18:02
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回答2
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吳玉琴 主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好， 你好，脫發(fā)患者要參加運動,堅持鍛煉：這是強(qiáng)健身體的要訣,也是保護(hù)頭發(fā)的要訣.因為有規(guī)律的運動是消除緊張最好的方法之一,而緊張是造成頭發(fā)不良問題的重要原因。
2018-06-15 18:02
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回答3
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孫翔 主治醫(yī)師
上海江城皮膚病醫(yī)院
皮膚病科
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你好，患有脫發(fā)的患者在平時運動能夠強(qiáng)健身體的要訣,也是保護(hù)頭發(fā)的要訣。不過還是建議你去醫(yī)院看診。
2018-06-15 18:02
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