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回答1
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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跳繩后下樓梯時踝關節響，可能是生理性彈響，也可能與關節磨損、韌帶緊張、肌肉疲勞、軟骨損傷、炎癥等有關。 1.生理性彈響：這是正常現象，關節腔里的氣體震動產生響聲，一般不伴有疼痛和活動受限。 2.關節磨損：跳繩時踝關節反復受力，可能導致關節面軟骨輕微磨損，產生彈響。 3.韌帶緊張：運動后韌帶緊張，在下樓梯時關節活動時韌帶位置改變會引起彈響。 4.肌肉疲勞：大量跳繩使踝關節周圍肌肉疲勞，肌肉力量不均衡，影響關節穩定性，出現彈響。 5.軟骨損傷：若運動強度過大或姿勢不當，可能造成軟骨損傷，引起彈響，并可能伴有疼痛。 6.炎癥：如關節炎等炎癥，會使關節內組織發生變化，產生彈響。 如果踝關節響頻繁出現或伴有疼痛、腫脹等不適，應及時就醫，通過檢查明確原因，并采取相應的治療措施。平時運動要注意適量，做好熱身和拉伸。
2024-11-26 20:25
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