脫發平時注意什么好
2018-06-20 15:52
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醫生，你好，我兩個月以前突然脫發比較嚴重了，常常家里的地上的頭發都是我脫落的心里常常擔心害怕的不行，總是擔心脫發這么嚴重會不會禿頂了，心情不好壓力大的不行。我想問下我在平時要注意什么。
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回答1
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顧昌林 主任醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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你好，男性常見的脫發一般是雄激素源性禿發和休止期脫發，雄激素源性禿發與體內雄激素作用于毛囊的受體使毛發變細變軟然后脫落有關，休止期脫發與熬夜壓力大睡眠不足操心生氣發脾氣多夢有關。
2018-06-20 17:52
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回答2
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吳玉琴 主治醫師
上海江城皮膚病醫院
皮膚病科
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你好，多食防脫發的食物，有的脫發是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫發。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2018-06-20 17:52
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