晚上腳板痛且發(fā)燙，跳壩壩舞后疼痛加劇，可能是由于過度勞累、筋膜炎、痛風(fēng)、神經(jīng)病變、感染等原因引起。 1.過度勞累：長時間行走或運動，導(dǎo)致腳板肌肉和軟組織疲勞，產(chǎn)生疼痛和發(fā)燙感。應(yīng)注意休息，避免過度活動。 2.筋膜炎：長期勞損或受寒等因素導(dǎo)致腳板筋膜發(fā)生無菌性炎癥。可通過熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 3.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳板關(guān)節(jié)處，引起疼痛和發(fā)熱。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用藥物治療，如非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇等。 4.神經(jīng)病變：如糖尿病周圍神經(jīng)病變，影響神經(jīng)功能，出現(xiàn)感覺異常。要積極控制血糖，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.感染：細(xì)菌或病毒感染引起腳板炎癥，出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱。需抗感染治療，常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛等。 腳板痛且發(fā)燙的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。