例假推遲可能由多種因素引起，如情緒波動、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響、藥物作用、生活習(xí)慣等。針對用藥效果不佳及飲食禁忌，需要綜合考慮。 1. 情緒波動：長期心情不好會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，影響例假周期。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平紊亂，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等都可能導(dǎo)致例假推遲。需要進(jìn)行相關(guān)檢查明確病因。 3. 疾病影響：婦科炎癥、子宮肌瘤等疾病也可能引發(fā)。若持續(xù)不來例假，要排查是否存在這類疾病。 4. 藥物作用：某些藥物可能影響例假，若近期服用過特殊藥物，需向醫(yī)生說明。 5. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過度節(jié)食、吸煙飲酒等不良習(xí)慣也會影響例假。要保持規(guī)律作息，均衡飲食。 總之，例假推遲原因復(fù)雜，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。在治療期間，飲食宜清淡，魚蝦一般可以適量食用，但如果對其過敏則應(yīng)避免。同時，要遵醫(yī)囑用藥，注意調(diào)整生活方式。