甘油三酯 7.24 且高密度脂蛋白 0.86 屬于血脂異常，調理需從生活方式、飲食、運動、藥物及定期復查等多方面入手。 1. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持良好心態。 2. 飲食調整：減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品的攝入。 3. 合理運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用貝特類藥物，如非諾貝特；他汀類藥物，如阿托伐他汀；煙酸類藥物，如煙酸緩釋片等。 5. 定期復查：遵醫囑定期復查血脂、肝功能等指標，以便及時調整治療方案。 血脂異常需要綜合調理，長期堅持才能有效控制。患者應重視，但不必過度緊張，積極采取措施，有助于預防心腦血管疾病的發生。

甘油三酯 7.24 且高密度脂蛋白 0.86 屬于血脂異常，調理需從生活方式、飲食、運動、藥物及定期復查等多方面入手。 1. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持良好心態。 2. 飲食調整：減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品的攝入。 3. 合理運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用貝特類藥物，如非諾貝特；他汀類藥物，如阿托伐他汀；煙酸類藥物，如煙酸緩釋片等。 5. 定期復查：遵醫囑定期復查血脂、肝功能等指標，以便及時調整治療方案。 血脂異常需要綜合調理，長期堅持才能有效控制。患者應重視，但不必過度緊張，積極采取措施，有助于預防心腦血管疾病的發生。