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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產(chǎn)后抑郁癥的緩解可從心理調(diào)節(jié)、家庭支持、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和必要時(shí)的藥物治療等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)自我認(rèn)知和情緒管理，正視產(chǎn)后的身體和生活變化，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 2.家庭支持：家屬要給予產(chǎn)婦充分的關(guān)心和照顧，分擔(dān)育兒責(zé)任，多傾聽(tīng)產(chǎn)婦的心聲。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如產(chǎn)后瑜伽、散步等，有助于釋放壓力，改善心情。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于穩(wěn)定情緒和恢復(fù)體力。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。但藥物治療應(yīng)謹(jǐn)慎，需綜合考慮哺乳等因素。 總之，產(chǎn)后抑郁癥需要產(chǎn)婦自身、家庭和醫(yī)療的共同努力，以幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。產(chǎn)婦也要積極配合治療，相信一定能戰(zhàn)勝產(chǎn)后抑郁癥。
2024-11-26 23:32
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什么是產(chǎn)褥期抑郁癥? 產(chǎn)褥期抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)憂郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見(jiàn)的一種類型。引起產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復(fù)雜，一般認(rèn)為是多方面的，但主要是產(chǎn)后神經(jīng)內(nèi)分泌的變化和社會(huì)心理因素與本病發(fā)生有關(guān)。通常在產(chǎn)后2周出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對(duì)自身及嬰兒健康過(guò)度擔(dān)憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力。 查看全文»
