產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)的一種心理障礙，常見表現(xiàn)有情緒低落、焦慮不安、睡眠障礙、興趣減退、自責自罪等。 1. 情緒低落：產(chǎn)婦會長時間感到悲傷、沮喪，對周圍事物失去興趣，容易哭泣。 2. 焦慮不安：總是過度擔心寶寶的健康、自己的照顧能力，內(nèi)心煩躁、難以平靜。 3. 睡眠障礙：出現(xiàn)入睡困難、多夢易醒、早醒等情況，導(dǎo)致精力不足。 4. 興趣減退：對以往喜歡的活動不再熱衷，不愿社交，回避與他人接觸。 5. 自責自罪：過分責怪自己，認為自己無法勝任母親角色，甚至產(chǎn)生輕生念頭。 6. 軀體癥狀：可能伴有頭痛、頭暈、乏力、食欲不振等身體不適。 產(chǎn)后抑郁癥對產(chǎn)婦和家庭都會帶來不良影響，家人要密切關(guān)注產(chǎn)婦的情緒變化，如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。產(chǎn)婦自身也要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。