-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
鍛煉對于抑郁癥具有一定的積極作用，包括改善情緒、增強體質、促進社交、調節神經功能、提升心理韌性等。 1.改善情緒：鍛煉能促使大腦分泌內啡肽等神經遞質，減輕抑郁帶來的負面情緒。 2.增強體質：良好的身體素質有助于提升身體的抗壓能力，減少因身體虛弱而加重抑郁的可能。 3.促進社交：參加集體鍛煉活動，增加與人交流的機會，緩解孤獨感。 4.調節神經功能：鍛煉可改善大腦的血液循環和新陳代謝，優化神經功能。 5.提升心理韌性：在克服鍛煉中的困難時，增強自信心和心理承受能力。 總之，鍛煉雖不能直接治愈抑郁癥，但作為綜合治療的一部分，對抑郁癥的改善有著重要意義?；颊邞卺t生的指導下，結合藥物治療、心理治療等方法，共同對抗抑郁癥。
2024-11-26 03:30
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
專家揭秘：抑郁癥患者最怕的事情
疫情下抑郁癥高發，權威專家教檢查流程
4種方法教你區分女性正常情緒低落和輕度抑郁癥表現
心理健康管理：壓力應對之長期精神緊張恐懼攻略
社區支持如何構建焦慮人群的康復后盾
女生左眼皮莫名跳動焦慮，如何緩解
醫患有效溝通為何是雙相情感障礙治療關鍵一步
婚前恐懼癥的5大典型表現，你中了幾個
震驚！回避型人格障礙的隱藏病因大揭秘
5種常見抑郁癥藥物大揭秘
未來治療抑郁癥的藥物會有哪些新突破
抑郁癥患者最怕的因素，很多人忽略了！
心理干預緩解肛門肉疙瘩帶來的焦慮
治療抑郁癥，運動和營養搭配的秘訣
焦慮情緒致心跳加快，心理干預如何幫忙？
邊緣性人格障礙引發的睡眠問題如何改善
基因編輯能否成為治愈軀體化障礙的關鍵
AI醫療助力焦慮恐懼癥治療，未來可期！
明星也患抑郁癥，女性如何遠離抑郁陰霾
老年患者長期吃奧氮平片有啥特殊風險