腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，飛燕式是一種常見的鍛煉方法，但不能單純依靠飛燕式完全治愈腰椎間盤突出。其作用包括增強腰部肌肉力量、改善腰椎穩定性、緩解腰部疼痛、促進局部血液循環、預防病情加重等。 1. 增強腰部肌肉力量：飛燕式能有效鍛煉腰部的肌肉，如豎脊肌、多裂肌等，使肌肉更有力，為腰椎提供更好的支撐。 2. 改善腰椎穩定性：強化的肌肉有助于維持腰椎的正常生理曲度和穩定性，減少腰椎間盤的壓力。 3. 緩解腰部疼痛：通過拉伸和放松腰部肌肉，減輕肌肉緊張和痙攣，從而緩解疼痛癥狀。 4. 促進局部血液循環：增加腰部的血液供應，有助于帶走代謝廢物，為組織提供更多的營養物質，促進損傷的修復。 5. 預防病情加重：良好的肌肉力量和腰椎穩定性可以降低病情進一步發展的風險。 總之，飛燕式對于腰椎間盤突出患者有一定的益處，但應在醫生的指導下進行，且不能替代正規的治療?；颊哌€需結合休息、物理治療、藥物治療等綜合措施來控制病情。